В работе мы предлагаем различные варианты помощи. Вы можете выбрать любой, которые считаете подходящим вам по времени и финансам:

• Консультация.

  Консультация – с этого вида помощи стоит начать решение любой вашей психологической проблемы. На консультации вы сможете понять что делать дальше, как психология поможет вам решить проблемы со здоровьем, с настроением, в отношениях, в работе и т.д.
  
  Длительность первичной консультации - 50 мин. За это время вы успеете рассказать о своей проблеме и вместе с психологом найти оптимальный путь ее решения.
  
  В нашем центре, специалисты опираясь на научные знания, помогут вам определить что делать дальше – что можно делать самостоятельно, а в чем придется воспользоваться другими видами психологической помощи – психотерапией, групповыми краткосрочными программами или тренингами.
  
  Цена: 2000 р. – продолжительность 50 мин.

• Личная психотерапия.

  Это основной вид немедицинской помощи при самых разных расстройствах психики – неврозах, депрессии, тревогах и фобиях, психосоматике. Воздействие словом на психику и через психику на тело. Сроки и виды психотерапии определяются на первичной консультации. На сегодня большую часть т.н. психологических проблем можно решить не прибегая к медикаментам, используя только различные виды психотерапии.
  
  Авиценна говорил, что у врача есть три основных вида помощи – слово, лекарство и нож. Слово стоит на первом месте. Психолог, психотерапевт обладая навыками структурированной беседы оказывается лечебное воздействие на человека в четырех направлениях – эмоциональной, когнитивной, поведенческой и экзистенциальной. Лечебный эффект психотерапии достигается благодаря информации, поддержке и научению.
  
  Личная психотерапия считается самым эффективным, но в тоже время и самым дорогим видом терапевтической помощи. Эффективность личной терапии достигается за счет индивидуального подхода к конкретному случаю.
  
  Цена: одна сессия от 2000 до 4000 за час (зависит от специалиста). Минимальное количество сессий и срок прохождения психотерапии для достижения видимого эффекта – 3 месяца или 12 встреч. Для повышения эффективности терапии и получения устойчивого результата стоит ориентироваться на срок от 6 месяцев до года.

• Групповая психотерапия.

  Этот вид психотерапии использует законы межличностного взаимодействия, общения группы людей друг на друга для достижения лечебного эффекта, достижения физического и психического здоровья. В этом виде помощи также есть стадии анализа, формулирования проблемы, подбора различных психотерапевтических методов и активного их использования в реальной жизни. новых типов закономерности межличностного взаимодействия в группе для лечения и достижения физического и психического благополучия человека.
  Специфика групповой психотерапии заключается в том, что одним из основных психотерапевтических инструментов является сама группа людей, их опыт, чувства и взаимоотношения между собой.
  
  В нашем центре мы практикуем проблемно-ориентированную психотерапию. Это очень эффективный краткосрочный метод интегративной психотерапии, разработанный в Швейцарии для нужд местных поликлиник. Его особенность в жёстком ограничении количества встреч (20), четкой структуре процесса, анализе личности конкретного человека и опоре на результаты этого анализа, плюрализме методов для решения выделенной проблемы и ориентации на претворение результатов терапии в жизнь.
  
  Количество участников группы ограничено 8 участниками. Ведущими могут быть 1 или 2 психолога.
  Длительность одной встречи 2 часа. Стоимость одной встречи 1500 р.

• Краткосрочные психотерапевтические программы.

  У психотерапии есть один минус – это может быть долго и дорого. Поэтому в нашем центре мы разработали и практикуем специализированные краткосрочные групповые психотерапевтические программы. Они позволяют за относительно короткий срок понять и ощутить на себе воздействие психотерапии, получить необходимые знания для эффективного решения своей проблемы.
  
  Количество встреч в разных программах от 8 до 20. Длительность прохождения от 2 месяцев до 6 месяцев. Количество участников в каждой группе от 6 до 12 человек.
  
  На данный момент вы можете записаться на программы для решения следующих проблем:
  • Хроническая тревога и страх
  • Депрессия
  • Хронический стресс
  • Отношения
  • Воспитание детей
  • Трудности в общении (социофобия)
  • Хроническая боль и психосоматика
  • Проблемы с лишним весом
  • Проблемы со сном, вредными привычками и зависимостями.
  
  Терапевтические программы подойдут в первую очередь для тех, кто точно понимает, что проблема есть, но как точно ее решать с помощью психологов не очень разобрался.
  
  По количестве встреч программы делятся на три типа – 8, 16 и 20 встреч. Сроки прохождения 2 месяца и шесть месяцев. Частота встреч – 1 или 2 раза в неделю. Длительность каждой встречи – 2 часа.
  
  Прежде, чем записаться на ту или иную программу вам необходимо записаться на консультацию и обсудить вашу проблему с психологом. На консультаци вы можете разобраться в вашей проблеме и получить подробную информацию о содержании каждой из программ.
  
  Названия программ:
  1. Эмоции под контролем. Эффективная терапия тревоги, уныния, гнева, обиды, вины и других эмоций. Восемь встреч, раз в неделю, два месяца.
  2. Стресс под контролем. Краткосрочная терапия направленная на управление своими эмоциями и телом. 16 встреч, два раза в неделю, два месяца
  3. Отношения с удовольствием. 8 встреч, восемь ключей к счастливым отношениям. Один раз в неделю, два месяца.
  4. Управление болью. Работа с психосоматикой методами КПТ. 16 встреч, два раза в неделю, два месяца.
  5. АнтиВСД. Работа с психосоматикой методами КПТ. 16 встреч, два раза в неделю, два месяца.
  6. 10 шагов к красивому телу и здоровому мозгу. Программа для эффективного снижения веса, выработки новых привычек пищевого поведения и поддержания себя в прекрасной форме всю жизнь. 16 встреч, два раза в неделю, 2 месяца.
  7. Йогатерапия как скорая помощь при стрессе, тревоге, депрессии. Работа с телом для достижения расслабления и успокоения ума. 16 встреч, 2 раза в неделю, 2 месяца.
  8. Проблемно-ориентированная терапия. 20 встреч, раз в неделю, 6 месяцев. Этот вид психотерапии отличается от других программ своей универсальностью, глубиной и широтой охвата работы с личностью клиента. По сути это работа с личностью в групповом формате. Сочетает в себе идеальный баланс анализа, психообразования и практики.
  
  Длительность каждой встречи два часа. Цена участия в каждой группе стандартная 1000 рублей за одну встречу. Исключение йога терапия. Участие в этом формате стоит 500 р. за встречу при оплате 4 встреч.

• Тренинговые и реабилитационные группы.

  Психообразование представлено в центре клубной работой и различными образовательными программами. Это лекции, дискуссионный клуб, открытые консультации, школа счастливых родителей, школа КПТ для клиентов и другие проекты.
  
  Реабилитация включает в себя в первую очередь физиотерапевтические программы, йога терапию, массаж.
  Конкретное содержание, цены и запись на эти виды будет объявлены дополнительно.